ベリシュア株式会社が運営するライフスタイルメディア「GENTRY（ジェントリ）」にて、新特集「プロに聞く！知らなきゃ損するアドバイス」を公開しました。
本企画では、「筋トレ」「食生活」「話し方」など、出会いにもつながる“自分磨き”をテーマに、各分野の専門家によるインタビューを通じて、今すぐ使える実践的なアドバイスをお届けしています。
筋トレのカリスマ・山本義徳氏が語る「筋トレで人生が変わる理由」
今回の目玉コンテンツは、筋トレ界の第一人者・山本義徳氏へのインタビュー記事。
多くのトップアスリートを指導してきた山本氏が、「筋トレで人生が変わる」理由や、初心者が無理なく続けられる習慣づくりのコツを解説しています。
主なポイント：
- 筋トレによって思考や行動がポジティブに変化
- 自己肯定感を高め、仕事や恋愛にも好影響
- 忙しい人でも始められる“週2回・30分”のメニュー
- 見た目だけでなく、代謝や睡眠の質も改善する本質的アプローチ
▶ インタビュー記事はこちら：https://marri-marri.jp/gentry/valx/
管理栄養士が伝える食生活を整えるコツ
厚生労働省が推奨する野菜摂取量（1日350g）に対し、現代人の平均は280g。
本特集では、忙しいビジネスパーソンでも続けられる「野菜のとり方」やコンビニ食活用法など、健康的な食習慣の工夫を紹介しています。
▶ インタビュー記事はこちら：https://marri-marri.jp/gentry/health-management/
話し方のプロが教える「伝わる話し方」
文化庁の調査では、30代の約6割が「話すのが苦手」と感じています。
そこで、現役アナウンサーが、人前で緊張しないコツや相手に伝わりやすい話し方を伝授。プレゼンや初対面の会話が苦手な方におすすめの内容です。
▶ インタビュー記事はこちら：https://marri-marri.jp/gentry/presentation-technic/
今後の展開：「GENTRY」は日常に“変化のきっかけ”を届けるメディアへ
GENTRYでは今後も、「出会い・健康・仕事・自己表現」といったテーマに焦点をあて、信頼できる専門家の知見を発信してまいります。
日常をアップデートするきっかけが欲しい方は、ぜひご覧ください。